一、行程概览与行前准备
核心路线：从江→怀化/铜仁→张家界市区→武陵源景区→天门山→返程，建议安排5天4晚。
行前贴士：1. 提前预订张家界门票（旺季限流）；2. 准备舒适登山鞋与雨具；3. 身份证及学生证等优惠证件。
二、交通接驳方案
第一阶段：从江至张家界
方案A（高铁+火车）：从江乘高铁至怀化南站（约1.5小时），转乘普速列车或大巴至张家界（火车约3小时）。
方案B（全程汽车）：从江汽车站乘坐大巴直达张家界中心汽车站（约6-7小时，建议选择清晨班次）。
第二阶段：张家界市内交通
抵达后使用“湘行一卡通”APP乘坐公交，景区间搭乘旅游专线车（市区至武陵源票价13元/人）。
三、五日精华行程规划
第一天：抵达与市区适应
下午：游览张家界大庸古城，品尝三下锅、血豆腐等特色晚餐。
住宿：建议选择火车站或天门山索道附近酒店。
第二天：武陵源核心景区
上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
下午：天子山景区（贺龙公园、御笔峰），乘索道下山后漫步金鞭溪。
夜宿：武陵源溪布街客栈，体验土家民俗表演。
第三天：自然探索与峡谷奇观
上午：黄石寨环线（徒步约2.5小时，观五指峰、雾海金龟）。
下午：十里画廊小火车游览，探访宝峰湖景区。
晚餐：岩耳炖土鸡、蒿子粑粑等山野风味。
第四天：天门山惊险之旅
选择A线（索道上山/公路下山）：游览玻璃栈道、鬼谷栈道，观天门洞穿山奇景。
重要提示：务必预约上午时段门票，避开午后常见云雾。
第五天：文化体验与返程
方案A：快速游览土家风情园后返程。
方案B（时间充裕者）：增加凤凰古城一日游（张家界汽车站乘大巴直达，车程约2.5小时）。
四、实用信息汇总
- 门票参考：武陵源228元（四日有效）、天门山278元（含索道）、百龙天梯单程65元。
- 特色体验：1. 金鞭溪猕猴互动（勿投喂）；2. 溪布街夜间灯光秀；3. 《魅力湘西》民俗演出。
- 注意事项：景区内岔路多，建议下载离线地图；雨天备防滑鞋套；环保车末班时间为19:00。
本路线融合地质奇观与湘西文化，通过高效交通衔接实现跨省深度游，适合热爱自然与摄影的旅行者。